Эта часть нашего сайта интересна будет всем, для кого тренировка представляет собой комплексный подход, где могут сочетаться силовые нагрузки и функциональные упражнения. Для любителей покопаться в матчасти, открыт раздел «теория для практиков» . Кроме того, мы познакомим вас с авторскими методиками и системами современного мира фитнеса.

 

Теория для практиков

Теория для практиков

 

basic-workout

Базовые (силовые) упражнения

 

functional-training-category-2

Бодивейт и Функциональные упражнения

 

exersice-complex

Тренировочные комплексы

 

trainingpageslider-5

Тренировки звёзд