ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ ПОСЛЕ ПОЕДАНИЯ БИГ МАКА

размещено в: Питание | 0

Именно такие процессы происходят в нашем организме после поедания БИГ МАКА или любого другого фастфуда. И это всего лишь в течении часа после этой «еды». Мне показалась эта подборка фактов весьма познавательной и интересной. Урфан ИСМАИЛОВ  Вы, наверное, слышали много о том, … Читать далее

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС

размещено в: Питание | 0

Очень часто диетологи нам советуют  обращать внимание на некий гликемический индекс продуктов.  От его значения зависит, повлияет ли сей продут на наши жировой запас в организме. Проблема только в том, что эта величина не указывается на упаковке продуктов, чаще на … Читать далее

БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ

размещено в: Питание | 0

Белки, жиры и углеводы — эта та троица из которой состоит наша еда. Хотим мы этого или нет, но принимая пищу каждый день, мы поглощаем эти компоненты в больших количествах, не всегда ( или всегда 🙂 ), не задумываясь о … Читать далее

ЧТО ТАКОЕ МЕТАБОЛИЗМ ?

размещено в: Питание | 0

Вы не замечали, что некоторые люди обладают способностью «сметать» со стола все съестное в огромных объемах? И что самое интересное, при этом они умудряются оставаться стройняшками без малейшего признака ожирения. Я уверен, что подобные «мутанты» 🙂  попадались вам на глаза … Читать далее

ФИГУРА СТРОИТСЯ НЕ В ЗАЛЕ, А НА КУХНЕ

размещено в: Питание | 0

ЧТО ЕСТЬ ХОРОШО, А ЧТО ЕСТЬ ПЛОХО Надеюсь, Владимир Маяковский простит меня за заимствованную фразу. Но она как нельзя лучше отображает тему этого поста. «Фигура строится не в зале, а на кухне». Не помню кто это сказал, но попал в … Читать далее